Zitronenverbene

Pflanzenvorstellung Zitronenverbene

Die Zitronenverbene zählt zu den beliebtesten Duft- und Teekräutern und begeistert mit ihrem intensiven, frischen Zitronenaroma. Ursprünglich aus Südamerika stammend, wird sie heute weltweit als Heilkraut, Küchenkraut und Aromapflanze geschätzt und findet besonders in Kräutertees sowie als Zierde in Naturgärten oder der traditionellen Pflanzenheilkunde Verwendung.

Pflanzenname: Zitronenverbene
Lateinische Bezeichnung: Aloysia triphylla (L’Hér.) Britton
Synonyme: Lippia citriodora, Lippia triphylla
Pflanzenfamilie: Eisenkrautgewächse (Verbenaceae)
Pflanzenordnung: Lippenblütlerartige (Lamiales)
Vorkommen: Ursprünglich Südamerika; heute verbreitet im Mittelmeerraum, kultiviert auch in Mitteleuropa
Volkstümliche Namen: Zitronenstrauch, Zitronenverbena, Duftverbene, Vervaine, Südamerikanisches Eisenkraut, u.a.

▷ Beschreibung ▷ Überblick ▷ Verwendung

Beschreibung der Pflanze Zitronenverbene

Der Zitronenstrauch wird in unseren Breiten (gemäßigtes Klima) bis zu 2 m hoch, in heißem Klima kann er jedoch durchaus 4 m hoch werden. Die Blätter sind dunkelgrün, lanzettenförmig mit starkem Zitronenaroma. Die zierlichen Blüten sind weißlich bis violett und bilden vorwiegend an den Stielen bzw. Stammspitzen Rispen. Der Stiel der Zitronenverbene an sich ist leicht gefurcht, rund und grün, wird später rötlich und holzig

Zitronenverbene auf einen Blick

Lebensform: Mehrjährig, nur bedingt winterhart – Staude / Halbstrauch
Blütezeit: September
Erntezeit: Juli bis Oktober, bei Bedarf frisch schneiden
Art der Ernte: Geerntet werden Blätter und bei Bedarf auch Blüten, idealerweise vor der Blüte und am frühen Vormittag
Konservierung: Trocknen der Blätter möglich, auch in Öl oder Essig einlegen; Duft hält bis zu 3 Jahre
Standort: Sonnig bis halbschattig, geschützt vor Wind
Wachstumsstandort: Kübelkultur empfohlen; im Beet nur bei sehr gutem Winterschutz – geeignet für Balkon, Terrasse, Wintergarten
Pflegeanspruch: Mäßig pflegeintensiv: regelmäßig gießen, vor allem im Sommer; gelegentlich düngen; Rückschnitt im Frühjahr; hell überwintern bei 5–10 °C
Vermehrungsart: Stecklinge (Sommer), bedingt durch Samen

Wichtige Hinweise

Nicht frostfest, frostfreier Standort im Winter erforderlich
Bei übermäßiger Anwendung können Verdauungsbeschwerden auftreten
Ätherische Öle intensiv, nur in maßvoller Dosierung verwenden

▷ zum Giftnotruf

Überlieferte Verwendung von Zitronenverbene

Die nachfolgend aufgeführten Verwendungen und Einsatzbereiche stammen aus alten Überlieferungen zu Volksheilkunde, Brauchtum und Geschichte. Die Informationen wurden nach bestem Wissen zusammengetragen, erheben jedoch keinen Anspruch auf uneingeschränkte Richtigkeit und Vollständigkeit, da die moderne Forschung regelmäßig Neuerungen hervorbringt.

Bitte sprich vor jedweder Nutzung – insbesondere in Gesundheit und Kulinarik – mit einem Arzt oder Apotheker und kläre gegebenenfalls mögliche Allergien oder Unverträglichkeiten. Für Deine Nutzung ohne individuelle Abklärung übernehmen wir keine Haftung.

Zitronenverbene in Naturheilkunde & Volksheilkunde

Inhaltsstoffe der Pflanze Zitronenverbene: Ätherisches Öl (v. a. Citral, Geranial, Neral), Flavonoide, Schleimstoffe, Gerbstoffe (geringfügig), u.a.

Zitronenverbene wird als Heilkraut vor allem bei Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Appetitlosigkeit, innerer Unruhe und leichten Schlafstörungen eingesetzt, meist in Form von Tee. Sie wirkt beruhigend, krampflösend und magenstärkend. In Südamerika wird sie zudem bei Fieber und als Tonikum verwendet. Ihre ätherischen Öle können jedoch bei übermäßiger Nutzung zu Reizungen führen, daher sollte der Genuss begrenzt bleiben.

Zitronenverbene in Kosmetik & Pflege

Das ätherische Öl der Zitronenverbene wird in der Naturkosmetik gerne zur Beduftung von Parfüms, Seifen, Cremes und Badezusätzen verwendet. Sein erfrischender Duft hat eine stimmungsaufhellende, klärende Wirkung. Das Öl ist zudem in entspannenden Körperpflegeprodukten enthalten und wird auch zur Raumluftverbesserung (z. B. Aromalampen) genutzt.

Zitronenverbene in der Küche

Die frischen oder getrockneten Blätter der Zitronenverbene sind eine beliebte Zutat für Kräutertee, aber auch für Obstsalate, Desserts, Sommergetränke wie Kräuterlimonaden und Erfrischungsschorlen. Sie lassen sich hervorragend mit Beeren, Zitrusfrüchten und Minze kombinieren. Die Blätter können auch zum Aromatisieren von Essig, Öl oder Zucker verwendet werden. In kleinen Mengen verleihen sie süßen und herzhaften Gerichten eine feine Zitronennote.

Zitronenverbene für Dekorationen

Die stark duftenden Blätter der Zitronenverbene sind ideal für Duftkissen, Potpourries, Kräutersträuße und Trockengestecke. Ihr frisches Aroma hält sich auch getrocknet erstaunlich lange, gut gelagert bis zu drei Jahre.

Kombiniert mit Lavendel, Melisse oder Rosenblättern eignet sie sich hervorragend für beruhigende Duftmischungen. Auch als schmückende Balkonpflanze mit funktionalem Duftwert ist sie beliebt.

Zitronenverbene in altem Handwerk

Zitronenverbene fand im traditionellen Handwerk vor allem in der Beduftung von Leinen, Kleiderschränken und Räumen Verwendung. Ihre stark duftenden Blätter wurden in Duftsäckchen, Kräuterkissen und Aromatöpfen eingesetzt. Aufgrund ihrer ästhetischen Blätter wurde sie auch in dekorativen Sträußen und Kränzen verarbeitet.

Das ätherische Öl spielte eine Rolle in der manuellen Herstellung von Seifen und Raumparfüms, war jedoch aufgrund der späten Einführung vor allem im 19. Jahrhundert ein Bestandteil bürgerlicher Duftkultur. Auch in der Hauswirtschaft wurde sie geschätzt, etwa zum Parfümieren von Bügelwasser oder zum Mischen von natürlichen Reinigungsmitteln.

Zitronenverbene in Überlieferungen & Aberglauben

Die Einführung der Zitronenverbene in Europa fand erst im 17. Jahrhundert durch spanische Kolonialherren statt. Daher gibt es im Gegensatz zu vielen heimischen Kräutern nur wenige überlieferte Mythen oder Legenden.

Ihr Gattungsname verweist auf die Verwandtschaft zum Eisenkraut (Verbena), das traditionell mit Schutz, Reinigung und Heilung verbunden ist. Aufgrund ihres intensiven Dufts und der beruhigenden Wirkung wird sie heute gelegentlich rituell für Atem- und Entspannungsrituale genutzt.

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